Power Core Pilates + venyttely
Power Core Pilates + venyttely on tehokasta voimapilatespohjaista harjoittelua, joka tekee hyvää koko keholle. Tunneilla harjoiteltuasi huomaat pian hallitsevasi paremmin kehosi kannattelun, voimasi kasvavat, notkistut ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Tunnin rakenne on n. 40 min voimapilatesharjoittelua + n. 20 min venyttelyä.
Lue lisää