Pilates + Kehonhuolto
Pilates + Kehonhuolto on tehokasta pilatespohjaista harjoittelua, joka tekee hyvää koko keholle. Tunneilla harjoiteltuasi huomaat pian hallitsevasi paremmin kehosi kannattelun, voimasi kasvavat, notkistut ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Tunnin rakenne on n. 40 min pilatesharjoittelua + n. 20 min venyttelyä.
Lue lisää