Tervetuloa tanssimaan!

Tanssitunteja lapsille, nuorille ja aikuisille.

Ilmoittaudu

Ajankohtaista

Kuukausi: maaliskuu 2023

Pääsiäistauko 6.4.-10.4.

Tanssikoulun viikkotunnit ovat pääsiäistauolla to 6.4. – ma 10.4. Kiirastorstaina järjestetään kuitenkin Fatiman Supersyvävenyttely & Nerve Gliding -kurssi Helsingin toimipisteessä. Pääsiäistauon aikana toimisto palvelee kiirastorstaina klo 10.00-14.00, jonka jälkeen toimisto sulkeutuu pääsiäisen ajaksi. Ilmoittautuminen etäoppilaaksi Supersyvävenyttely & Nerve Gliding -kurssille on kuitenkin mahdollista klo 16.00 saakka osoitteeseen zoom@stepup.fi. Aurinkoista ja Iloista Pääsiäistä!

Lue lisää

Kiirastorstain Supersyvävenyttely & Nerve Gliding – myös etäopetuksena

Fatima Witick opettaa kiirastorstaina 6.4.23 Helsingissä jo perinteiseksi muodostuneen kahden ja puolen tunnin kehonhuoltotreenin, ”Fatiman pääsiäispassion”. Nyt kurssilla on syvävenyttelyn lisäksi mukana myös nerve glidingia! Kurssilla käydään koko keho perusteellisesti läpi ja opetellaan kehonhuollollista tekniikkaa sekä käytännössä että teoriatasolla. Syvävenyttelyssä opetetaan laadukasta venyttelytreeniä. Nerve gliding eli hermorataliu’utus on tietynlaista rentoa liikettä jonka avulla rauhoitetaan ja […]

Lue lisää