11.9.2017

Vantaan Hyvinvointiviikko StepUp Schoolissa 14.10.

StepUp School on tänä vuonna ensimmäistä kertaa mukana Vantaan kaupungin Hyvinvointiviikolla. Lauantaina 14.10. on Vantaan toimipisteessämme luvassa ilmaisia tanssitunteja, lapsille kasvomaalausta, ilmapalloja ja heijastimia (niin kauan kuin niitä riittää). Lauantaina 14.10. tarjoamme kaikki Vantaan toimipisteestä ostetut 5 kerran sarjaliput -20% alennuksella. Huom. 1 lippu/hlö. Koska kaikki lippumme ovat sähköisiä ja ne sijaitsevat oppilaan omalla asiakastilillä, on […]

Lue lisää

11.9.2017

Kurkkaa saliin 2.–8.10.

Vietämme kaikilla lasten (0,5–9 v) avoimilla viikkotunneilla Kurkkaa saliin -viikkoa ma 2. – su 8.10., jolloin vanhemmat pääsevät seuraamaan lastensa tunteja, tunnista ja tilanteesta riippuen joko aulasta käsin avoimen oven kautta tai salissa istuen. Kurkkaa saliin -viikko ei koske koulutusohjelmien tunteja. Lasten tuntien kuvaaminen on sallittua Kurkkaa saliin -viikolla. Tervetuloa!

Lue lisää

01.8.2017

Uusien oppilaiden ilmoittautuminen syyskaudelle

Tervetuloa tanssimaan StepUp Schooliin! Meiltä löydät tanssitunnit lapsille, nuorille ja aikuisille aina 60+ ikäryhmään saakka. Panostamme huippuopettajiin ja positiiviseen tunnelmaan voidaksemme tarjota sinulle onnistumisen elämyksiä liikunnan parissa. Päälajimme ovat show ja street sekä niiden alalajit. Tanssituntien lisäksi tarjoamme mm. musiikkiteatteritunteja ja kehonhuoltotunteja. Tutustu lajivalikoimaan ›› StepUp Schoolin syyskausi alkaa maanantaina 14.8. ja päättyy perjantaina 15.12. Tunneille […]

Lue lisää

03.7.2017

Syyskauden uutuus: Drop-In tunnit

Syyskaudella 2017 aloitamme uudet Drop-In tunnit, joille on helppo tulla mukaan myös satunnaisesti. Drop-In -tunnit on suunnattu keskitason ja edistyneiden tason oppilaille sekä tanssin ammattilaisille, jotka eivät välttämättä pysty käymään tunneilla säännöllisesti. Tunti painottuu koreografian tekemiseen ja samaa sarjaa tehdään enintään kaksi kertaa. Toki myös muille StepUp Schoolin tunneille on helppo tulla mukaan myös kesken kauden, […]

Lue lisää

02.7.2017

Syyskauden uutuus: Power Core Pilates

Power Core Pilates on tehokasta voimapilatespohjaista harjoittelua, joka tekee hyvää koko keholle. Joillain tunneilla harjoitteita tehostetaan käyttämällä renkaita tai painopalloja, joiden avulla liikkeiden voimaa voidaan lisätä tai harjoitteita vastavuoroisesti myös helpottaa. Power Core Pilateksella harjoiteltuasi huomaat pian hallitsevasi paremmin kehosi kannattelun, voimasi kasvavat, notkistut ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Ohjelma parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistösi kuntoa ja […]

Lue lisää

02.7.2017

Syyskauden uutuus: Improvisaatio

Improvisaatiotunneilla tuotetaan lähtökohtaisesti omaa liikettä opettajan näyttämien sarjojen sijaan. Tunneilla tehdään leikkisiä harjoitteita yksin, pareittan ja ryhmässä sekä erilaisia musiikillisia ja tilallisia ratkaisuja hyödyntäen. Tehtäviä helpottaa opettajan antamat tarkentavat ohjeet. Tunnilla harjoitetaan myös koreografista silmää, jota oppilas voi hyödyntää myöhemmin omissa proggiksissaan. Tunneille saa ja on toivottavaa osallistua minkä vain tanssilajin harjoittajat ja myös täysin ”ekakertalaiset”. Tavoitteena […]

Lue lisää

02.7.2017

Syyskauden uutuus: Dance 60+

Nimensä mukaisesti tällä tunnilla ainoastaan tanssitaan, ei tehdä alkulämmittelyjä eikä tekniikkasarjoja. Tunnilla tehdään monipuolisesti tanssisarjoja tanssityylien vaihdellessa laidasta laitaan. Tunnin tasosta riippuen tämä tunti sopii joko alkeistason tai keskitason oppilaille. Pekka Katainen opettaa Dance tunnilla Helsingissä torstaisin klo 10.00 – 11.00 ja Espoossa perjantaisin klo 16.00 – 17.00

Lue lisää

02.7.2017

Syyskauden uutuus: Street Stilettos

Street Stilettos tunnilla harjoitellaan dynaamista ja sensuellia tanssimista omissa lempikengissä. Laji yhdistelee eri tanssilajeja, kuten commercialia, hiphoppia, showtanssia ja jopa voguingia opettajan omalla tyylillä. Tanssitunnilla tehdään lämmittelyt, venyttelyt, harjoitellaan tekniikkaa ja koreografiaa. Rytmiikka, linjat, ”groovet”, lattiatyöskentely ja asenne ovat tunnin pääpainoina. Korkokengät ovat vapaavalintaiset, sillä tunnille voi osallistua myös lenkkareissa. Paula Vuorela opettaa Street Stilettos […]

Lue lisää

01.7.2017

Treenaa myös keskellä päivää!

Tiesitkö, että StepUp School tarjoaa tunteja myös päiväsaikaan? Tanssituntivaihtoehtoina päivisin ovat Marcon tai Mindyn vauhdikkaat Happy Hour -tanssitunnit sekä Pekan Dance ja Power Core Pilates aikuisille sekä Anun vetämät, lapsen ja aikuisen yhteiset Happy Family -tunnit. Päivätunnit ovat edullisia, hinnat alkaen 15 € kertalipulla. Tule mukaan! Päivätuntien aikataulu syyskaudella 2017: maanantaisin Helsingissä 13.00 – 14.00 Happy Hour 60+, Marco, J1 tiistaisin Espoossa […]

Lue lisää

01.7.2017

Lapsen ja aikuisen yhteiset Happy Family -tunnit

Vanhemman ja lapsen yhteisellä Happy Family -tanssitunnilla tanssitaan tuttujen lasten musiikkien tahtiin, mutta myös suosituimpien poppisbiisien rytmiin. Tunnille voi tarvittaessa ottaa mukaan oppilaan yhden sisaruksen veloituksetta. Syyskaudella 2017 Happy Family -tunnit ovat tiistaisin Espoossa klo 10.30 – 11.00 ja torstaisin Helsingissä klo 10.30 – 11.00. Tervetuloa!

Lue lisää