Alkeistason balettitunnilla opiskellaan baletin aakkosia. Keskitason balettitunti sopii tanssinharrastajalle joka on jo harjoitellut klassisen baletin aakkosia; hallussa ovat vähintään tangossa tehdyt perusasennot ja liikkeet.
Lue lisää
Bollywood -tanssi on intialaista elokuvatanssia, jossa yhdistellään elementtejä klassisista intialaisista temppelitansseista sekä muista tanssilajeista kuten esimerkiksi itämaisesta tanssista, showtanssista ja street-lajeista. Helppo, hauska ja sopivan hikinen tanssitunti aikuiseen makuun.
Lue lisää
Boys’ Club on tanssitunti pojille. Tunnilla tanssitaan pääasiassa katutanssilajeja mutta kokeillaan myös muita lajeja.
Lue lisää
Broadway Jazz -tunneilla keskitytään otsikon mukaisesti näyttämömusikaalien ja musikaalielokuvien maailmaan. Alkeisjatko-tunneille voi hyvin tulla, vaikkei kokemusta juuri olisikaan, sillä täällähän sitä yhdessä hankitaan.
Lue lisää
Commmercial -tunneilla keskitytään ensisijaisesti joraamiseen. Tunnin sisältö sekä tyyli vaihtelevat suuresti opettajan mukaan. Kannattaa siis köydä kokeilemassa eri vaihtoehtoja ja koettaa löytää se itselleen mieleisin tyyli.
Lue lisää
Commercial Heels -tunnilla tutustutaan korkokengillä työskentelyyn ja kävelyyn kaupallisen tanssin näkökulmasta. Tunnilla käytettävä materiaali musiikista liikkeisiin ottaa vaikutteita tämän hetken suurimmista ja kuumimmista hiteistä ja musiikkivideoista.
Lue lisää
Contemporary Ballet -tunti pohjautuu klassisen baletin tekniikkaan ja sanastoon mutta ottaa vaikutteita modernista tanssista ja jazz-tanssista haastaen perinteitä. Tunnilla tähdätään sulavaan, tekniseen ja kepeään liikehdintään.
Lue lisää
Contemporary jazz -tunneilla yhdistellään elementtejä nykytanssista ja jazztanssista. Tunnin tyyli on vahvasti sidoksissa opettajan omaan liikekieleen ja persoonaan.
Lue lisää
Dance Workout -tunti on hauska ja energinen tanssitreenitunti, jossa yhdistyy tanssillisten liikesarjojen avulla kuntotreeni, aerobinen liikunta ja hauskanpito hyvän musiikin tahdissa. Sebastianin ikärajattomalla Dance Workout -tunnilla tehdään tanssiliikkeitä commercial-tunnin hengessä, ja Elinan 30+ tunnilla pohjana toimii enemmän jazztanssi.
Lue lisää
Dancehall Fuusio kuuluu street-lajeihin ja se pitää sisällään vaikutteita hip hopista, afrosta ja latinalaistansseista.
Lue lisää
Dancemix on monipuolinen lasten tanssitunti, jolla oppilaat pääsevät tanssimaan sekä Show- että Street-tanssia. Tanssisarjojen lisäksi tunnilla harjoitellaan mm. rytmiikkaa, motoriikkaa, koordinatiota sekä ryhmätyötaitoja.
Lue lisää
Denna danslektion är väldigt mångsidig och eleverna får en chans att dansa både show- och streetdans. Musiken kan variera beroende på dansstil, från de nyaste popsångerna till gamla klassiker, såväl lugna som fartfyllda.
Lue lisää
Easy Latin on aikuisille suunnattu tanssitunti, joka on niin helppo ja hauska, että se sopii täydellisesti kaikille vasta-alkajille, jotka ovat kiinnostuneet latinorytmeistä. Easy Latin -tunnille voi tulla, vaikkei olisi koskaan ollut minkäänlaisella tanssitunnilla ja mukaan voi hypätä ihan milloin vain.
Lue lisää
Electro Swing on nuorekkaan vauhdikas ja nopeatempoinen tanssitunti, jolla yhdistyvät House- ja Swing-musiikin rytmit. Tanssityyli on Swingin & Streetin sekoitusta. Tunnilla kehittyvät tanssijan kunto ja nopeus samalla kun harjoitellaan myös esiintymistä. Tunnin taso on avoin, eli se määräytyy tunnin oppilaiden mukaan. Tunti ei kuitenkaan sovellu aloittelijoille. Parhaimmat lähtökohdat tunnille saa katutanssista ja showtanssista. Tule testaamaan!
Lue lisää
Marco Bjurströmin kehittämistä Happy Hour tunneista on muodostunut jo käsite kaikkien niiden keskuudessa, jotka haluavat hikeä ja hauskanpitoa samassa paketissa.
Lue lisää
Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille old school hip hopista new styleen. Katutanssityylit kehittyvät ja muuttavat muotoaan jatkuvasti ja näin ollen tanssityylejä on useita erilaisia. Street-tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.
Lue lisää
HipHop Freestyle tunti on sunnuntaisin parittomina viikkoina kokoontuva suljettu ryhmä. Ryhmä on suunnattu jo pidempään katutansseja tanssineille tanssijoille ja tunnin tavoite on kehittää sekä freestyle- että battletaitoja, erityisesti hip hop -tanssissa.
Lue lisää
Hip Hop Happy Hour on tunti, jolla tanssitaan hip hop -rytmeihin hyvää fiilistä korostaen. Happy Hour -tunnit ovat ilostuttaneet StepUpissa jo vuosia ja nyt hauskaa pidetään myös tanssien katutanssilajeja.
Lue lisää
Rosa Herpiön pitämällä Jazz-tunnilla keskitytään sekä perinteisiin jazztanssitekniikoihin, että modernimpiin jazztanssin tyylilajeihin. Tunnin voi halutessaan tehdä myös karakteerikorkokengät jalassa.
Lue lisää
Jazz Funk yhdistelee tekniikoita eri tanssilajeista ja muovaa niistä hikisen, fyysisen ja esiintyjyyttä ilmaisevan tanssitunnin.
Hauska ja energinen, kehon ja mielen haastava tunti.
Jumps & Turns -tunnilla harjoitellaan otsikon mukaisesti piruetteja ja hyppyjä pääpainon ollessa jazz- ja modernin tanssin tekniikoissa. Tunti etenee perustekniikan treenaamisesta lattian poikki -liikkumisiin ja keskilattialla tehtäviin yhdistelmiin.
Lue lisää
Klassisessa Floor Barressa yhdistyvät klassinen balettitekniikka, pilates ja tarkka kehonlinjaus eli placement-tekniikka. Tunti soveltuu henkilöille, joilla on jonkinlainen tanssitausta ja sen kautta ymmärrys oman kehon käytöstä.
Lue lisää
Klassinen Jumps & Turns -tunti koostuu alkulämmittelysarjasta sekä tangolla ja lattialla tehtävistä tekniikkaosioista. Tunti on balettitekniikkatunti ja se sopii erittäin hyvin jazztanssijoille. Tunnin lopuksi tehdään vielä erilaisia piruetti- ja hyppysarjoja lattian poikki.
Lue lisää
Latino Show -tunti tarjoaa vauhtia ja menoa kaikille lattarirytmejä rakastaville. Tunnille osallistuminen ei vaadi aiempaa lattaritanssikokemusta. Vamos a bailar!
Lue lisää
Locking on funk -musiikkiin 1970-luvulla syntynyt energinen, hauska ja ennen kaikkea funky tanssi. Tanssille on ominaista liikkeen pysäyttäminen liioiteltuihin asentoihin, nopeat käsiliikkeet, rennot askeleet ja lantionliikkeet, joissa liike on koko kehossa.
Lue lisää
Lyrical jazz -tanssityyli ottaa vaikutteita baletista, nykytanssista ja jazztanssista. Tunneilla tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, lattian poikki liikkumisia ja tanssisarjoja. Tunnelatausta vaativat tanssisarjat parantavat tanssijan ilmaisu- ja heittäytymiskykyä.
Lue lisää
Skene on musiikkiteatterin koulutusohjelma, joka tarjoaa korkeatasoista laulun, tanssin ja näyttelijäntyön opetusta lapsille, nuorille ja aikuisille. Skene perustettiin Marco Bjurströmin ja Sinikka Sokan aloitteesta vuonna 2006 paikkaamaan lasten ja nuorten musiikkiteatterikoulutuksen vajetta Suomessa, tarkoituksenaan edistää ja kehittää suomalaista musiikkiteatteria. Lue lisää Skenestä >>
Lue lisää
Jos Happy Hour on sinulle tuttu laji, niin Marcon Olohuonejortsut on eräänlainen ”light”- eli kevennetty versio siitä. Mukaan voi tulla, vaikkei olisi koskaan tanssinut ja kaikki tapahtuu niin pienellä alueella, että kotoakin voi hyvin osallistua. Tervetuloa hauskanpitoon! 🙂
Lue lisää
Power Core Pilates on tehokasta voimapilatespohjaista harjoittelua, joka tekee hyvää koko keholle. Power Core Pilateksella harjoiteltuasi huomaat pian hallitsevasi paremmin kehosi kannattelun, voimasi kasvavat, notkistut ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti.
Lue lisää
Power Core Pilates + venyttely on tehokasta voimapilatespohjaista harjoittelua, joka tekee hyvää koko keholle. Tunneilla harjoiteltuasi huomaat pian hallitsevasi paremmin kehosi kannattelun, voimasi kasvavat, notkistut ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Tunnin rakenne on n. 40 min voimapilatesharjoittelua + n. 20 min venyttelyä.
Lue lisää
Power Stretch on kokonaisvaltainen kehonhallintaan ja liikkuvuuteen keskittyvä harjoitus. Kaikki toiminta tunnilla tähtää syvempään kehonhallintaan ja hyvinvointiin. Kuten nimikin kertoo, tunnilla yhdistyy voimanhankinta ja venyvyys hyvin tehokkaassa paketissa. Tervetuloa jännittävälle matkalle omaan itseen!
Lue lisää
Stepissä tanssitaan ja tehdään musiikkia samaan aikaan. Haluatko tarkentaa rytmistä osaamistasi, jonka voit siirtää muihin lajeihin? Haluatko oppia klassisia steppiaskeleita? Haluatko stepata house, funk ja hiphop-musiikkiin? Teemun steppitunnilla tämä kaikki toteutuu
Lue lisää
Aikuisille suunnattu Show Jazz -tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin jazzin, lattarien, modernin kuin musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita myös musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma, persoonallinen tyyli.
Lue lisää
Show Jazz Heels -tunnilla tehdään sekä perinteisiä Broadway koreografioita että modernimpaa jazzia. Tunnilla treenataan myös piruetteja, hyppyjä ja muuta tanssitekniikkaa koroissa. Tunnilla ei tehdä erillisiä lämmittelyjä ja se soveltuu keskitason ja edistyneiden tason oppilaille.
Lue lisää
Nuorille suunnattu Show Jazz -tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin päivän hittien kuin jazzin, lattarien, modernin ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita eri tanssityyleistä. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma, persoonallinen tyyli.
Lue lisää
Lasten Show-tuntien tavoitteena on lisätä lapsen kehontuntemusta ja sen seurauksena kehittää itseluottamusta. Tanssi ja liike sekä eri aistien käyttö antavat välineet omaan kehoon tutustumiseen. Lapsi oppii olemaan ryhmässä ja nauttimaan liikkumisesta. Tunneilla tanssitaan eri tyylisten musiikkien tahtiin lastenmusiikista poppiin ja discoon.
Lue lisää
Nuorten Show-tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin päivän hittien kuin jazzin, lattarien, modernin ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä.
Lue lisää
Lasten avoimilla Skene-tunneilla työskennellään mm. erilaisten leikkien ja pelien varjolla koko musiikkiteatterin tekemisen saralla. Skenessä lauletaan, rytmitelllaan, lorutellaan, tanssitaan ja toimitaan monipuolisesti teatteri-ilmaisun parissa.
Lue lisää
Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille old school hip hopista new styleen. Nuorten Street-tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.
Lue lisää
Street Club on uusi, monipuolinen katutanssitunti, jolla harjoitellaan opettajasta riippuen mm. hip hopin perusteita, freestylea, breikin alkeita ja lattiatyöskentelyä.
Lue lisää
Lasten Street -tunneilla keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin riemuun. Vauhdikas ja hikinen tunti koostuu lämmittely-, lihaskunto-, tanssisarja- ja venyttelyosuuksista. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.
Lue lisää
Tanssin harrastajille ja kaikille muillekin liikkujille sopiva monipuolinen kehonhuolto- ja venyttelytunti. Loistava tapa päättää (treeni)viikko ja ladata keho täyteen energiaa sunnuntai-illan suloisessa rauhassa.
Lue lisää
Sweat & Dance tunti on vauhdikas, energinen ja hikinen aikuisille suunnattu tanssitreeni. Hyvänmielentunti, joka sopii ihan kaikille! Tunnilla tanssitaan mm. hauskaa old school discoa, latindancea, showta ja rockia.
Lue lisää
Swing Soolo on vauhdikas ja mukaansatempaava tanssitunti, joka koostuu erilaisista 20-30-luvulla alkunsa saaneista tanssijlajeista. Näitä ovat Boogie Woogie, Rock’n Roll, Charleston ja Soolo Jazz. Musiikkina tunnilla soitetaan Rhytm’n Bluesia, Swingiä ja Rock’n Rollia. Tunti tarjoaa hauskan ja monipuolisen treenin, jossa kehittyvät niin esiintyminen, musiikin tulkitseminen kuin jalkojen ketteryys. Tunti tarjoaa myös oivan tilaisuuden kunnon kohottamiseen […]
Lue lisää
Syvävenyttely on monipuolinen venyttelytunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille tavallisille ihmisille, myös sellaisille, jotka eivät harrasta tanssia. Rauhallisesti etenevällä tunnilla käydään koko keho läpi. Kun kehoa venytetään hyvällä tekniikalla yhdistyvät sekä voima että notkeus.
Lue lisää
Varvastekniikkatunneilla harjoitellaan varpaille nousua turvallisesti, terveellisesti ja tarkoilla teknisillä ohjeilla jolloin harjoittelusta on suurta hyötyä kaikkeen tanssitekniikkaan ja näin se myös vahvistaa kehoa terveellisesti. Varvastekniikkaryhmät ovat suljettuja ryhmiä, joihin osallistuminen vaatii opettajan luvan.
Lue lisää
Voguing on tanssilaji, jota käytetään nykyisin mm. muotinäytöksissä. Poseerauksissa ajatellaan pysähdyksiä ja valokuvia, kuten kuuluisan Vogue-muotilehden sivuilla. Lajiin liittyy vahvasti esittäminen, asenne ja roolin ottaminen ja siinä keskitytään paljon käsien ja vartalon hallintaan.
Lue lisää
Waacking tunneilla opetellaan lajin perustekniikkaa, koordinaatioharjoituksia sekä käsi- ja jalkatekniikkaa. Tunneilla groove, musiikin kuuntelu ja liikkuminen musiikin eri rytmeihin korostuu harjoituksissa. Tunnilla tanssija pääsee yhdistämään opittua tekniikkaa ja eläytymistä loppusarjoissa, joissa tutkitaan myös erilaisia rooleja ja draamankeinoja osana tanssia.
Lue lisää