01.8.2020

Kehoa huoltavat tunnit

Huoltamalla kehoasi säännöllisesti vähennät lihaskipua, parannat ryhtiä ja liikeratojasi ja annat kehollesi mahdollisuuden palautua. Kehonhuolto on tärkeä rutiini etenkin paljon treenaaville ja myös esim. staattista tai yksitoikkoisia liikkeitä sisältävää työtä tekeville. Kehonhuollosta hyötyvät kaikki eikä se vaadi aikaisempaa tanssitekniikan kokemusta (paitsi klassinen floor barre). Tekemällä oppii ja keho kiittää! StepUp Schoolissa on paljon erilaisia vaihtoehtoja kehonhuoltoon […]

Lue lisää

01.8.2020

Treenaa myös keskellä päivää!

Tiesitkö, että StepUp School tarjoaa tunteja myös päiväsaikaan? Tanssituntivaihtoehtoina päivisin ovat Marcon vauhdikas Happy Hour 60+ -tanssitunti ja Pekan tehokas Power Core Pilates 16+ aikuisille sekä Pekan Easy Latin 60+. Päivätuntien aikataulu syyskaudella 2020: maanantaisin Helsingissä 11.30 – 12.30 Power Core Pilates 16+, Pekka 13.00 – 14.00 Happy Hour 60+ alkeet, Marco torstaisin Helsingissä  10.00 – 11.00 Easy Latin 60+ alkeet, Pekka * * […]

Lue lisää

01.8.2020

Tanssitunnit yli 60-vuotiaille

StepUp School on aidosti kaikenikäisten tanssikoulu! Meiltä löydät tanssitunnit 3-vuotiaista yli 60-vuotiaisiin. Yli 60-vuotiaiden tanssitunneilla opettavat Marco Bjurström ja Pekka Katainen. Syyskauden 60+ -tunnit ovat: maanantaisin Helsingissä 13.00 – 14.00 Happy Hour 60+ alkeet, Marco torstaisin Helsingissä  10.00 – 11.00 Easy Latin 60+ alkeet, Pekka* * Pekan Easy Latin 60+ -tunnille maksuksi käy ainoastaan erikoiskausimaksu ja sinne […]

Lue lisää

01.8.2020

Drop-in tunnit

Drop-in tunneille on helppo tulla mukaan myös satunnaisesti. Drop-in -tunnit on suunnattu keskitason ja edistyneiden tason oppilaille sekä tanssin ammattilaisille, jotka eivät välttämättä pysty käymään tunneilla säännöllisesti. Tunti painottuu koreografian tekemiseen ja samaa sarjaa tehdään enintään kaksi kertaa. Toki myös muille StepUp Schoolin tunneille on helppo tulla mukaan myös kesken kauden, koska tunneilla treenataan samaa […]

Lue lisää

31.7.2020

StepUp Apparel -mallisto sekä muut StepUp-vaatteet ja tuotteet

  Myymme StepUp Schoolissa myös liikuntavaatteita ja muita varusteita. Myynnissä on StepUpin oma treenivaatemalliston StepUp Apparel, jonka valikoimiin kuuluu mm. t-paitoja, college-paitoja ja huppareita sekä StepUp Classics -mallisto college-paitoja ja -housuja, t-paitoja, huppareita, lippiksiä, bomber-takki sekä reppu, kassi ja juomapullo. Tutustu tuotteisiin täällä >> StepUp Apparel ja StepUp Classics -tuotteet ovat myynnissä tanssikoulun vastaanotoissa ja oppilasnäytöksissä. […]

Lue lisää

31.7.2020

Etuja asiakkaillemme

Yhteistyökumppanimme tarjoavat seuraavat edut StepUp Schoolin oppilaille: Auron Fysioterapeutit Edut StepUp Schoolin oppilaille ja heidän samassa taloudessa asuville perheenjäsenilleen: Fysioterapia ja hieronta -10 % Etu voimassa kaikissa Auronin toimipisteissä pk-seudulla Fysioterapia ensikäynti -50 % Tanssinopettaja Emmi Kalpamaan vastaanotolla Auron Länsiväylä (ELIXIAn tilat), Matinkylä ja Auron Tapiola Varaa aika suoraan tästä ›› Edut saat näyttämällä StepUp […]

Lue lisää

31.7.2020

Tutustu StepUpin reiluihin maksuvaihtoehtoihin

StepUp Schoolissa valitset itse, käytkö tunneilla kertalipuilla, sarjalipuilla, kausimaksuilla vai Anytime-korteilla (HUOM! Ei koske Tapanilan tunteja, tutustu Tapanilan tunteihin ja lippuihin ››). Säännöllisesti tunneilla käyvän on edullisempaa valita sarjalippu, kausimaksu tai Anytime-kortti. Tunti on maksettava ennen tunnille menoa. Lippuja voit ostaa joko verkkokaupastamme tai vastaanotosta (Helsinki Sörnäinen, Espoo Matinkylä tai Vantaa Myyrmäki).  Lippuja voi ostaa […]

Lue lisää

30.7.2020

Ystäväviikko 31.8.–6.9. – ota kaveri mukaan tunnille!

Vietämme tanssikoulussa Ystäväviikkoa 31.8.–6.9. Ystäväviikolla voit ottaa ystäväsi ilmaiseksi mukaan tanssitunnillesi (mikäli tunti on mukana kampanjassa) tai käydä itse kokeilemassa ilmaiseksi jotain sellaista tuntia, jolla et ole aiemmin käynyt ja joka on mukana kampanjassa. Ystäväviikkoa vietetään osalla StepUp Schoolin avoimista viikkotunneista. Osa tunneista ei ole mukana kampanjassa vaikeustasonsa tai kävijämääränsä vuoksi. Myöskään koulutusohjelmien tunnit eivätkä […]

Lue lisää

30.7.2020

Haku muodostelmaryhmiin

Koetanssi Q Crew katutanssimuodostelmaan Q Crew on katutanssimuodostelma vuonna 1990 tai sitä ennen syntyneille tanssijoille. Ryhmä tähtää muodostelmalla vuoden 2021 Streettanssin Aikuiset 2 IKM-kilpailuihin. Mahdollisuuksien mukaan muodostelma voi osallistua muihinkin kuin FDO:n järjestämiin tanssikilpailuihin. Ryhmän vetäjinä toimivat Hanna Kortelainen ja Katri Miettinen. Muodostelma harjoittelee joka toinen sunnuntai muodostelmaa ja tämän lisäksi kerran viikossa 30+ keskitason […]

Lue lisää

30.7.2020

Uusien oppilaiden ilmoittautuminen syyskaudelle 2020

Tervetuloa tanssimaan StepUp Schooliin! Meiltä löydät tanssitunnit lapsille, nuorille ja aikuisille aina 60+ ikäryhmään saakka. Panostamme huippuopettajiin ja positiiviseen tunnelmaan voidaksemme tarjota sinulle onnistumisen elämyksiä liikunnan parissa. Päälajimme ovat show ja street sekä niiden alalajit. Tanssituntien lisäksi tarjoamme mm. musiikkiteatteritunteja ja kehonhuoltotunteja. Ennen tanssikoululle tuloa tutustu korona-ajan poikkeusohjeistukseen. Tutustu lajivalikoimaan ›› StepUp Schoolin syyskausi alkaa maanantaina 10.8. ja […]

Lue lisää