11.8.2019

Kehoa huoltavat tunnit

Huoltamalla kehoasi säännöllisesti vähennät lihaskipua, parannat ryhtiä ja liikeratojasi ja annat kehollesi mahdollisuuden palautua. Kehonhuolto on tärkeä rutiini etenkin paljon treenaaville ja myös esim. staattista tai yksitoikkoisia liikkeitä sisältävää työtä tekeville. Kehonhuollosta hyötyvät kaikki eikä se vaadi aikaisempaa tanssitekniikan kokemusta (paitsi floor barre). Tekemällä oppii ja keho kiittää! StepUp Schoolissa on paljon erilaisia vaihtoehtoja kehonhuoltoon eri […]

Lue lisää

11.8.2019

Drop-In tunnit

Drop-In tunneille on helppo tulla mukaan myös satunnaisesti. Drop-In -tunnit on suunnattu keskitason ja edistyneiden tason oppilaille sekä tanssin ammattilaisille, jotka eivät välttämättä pysty käymään tunneilla säännöllisesti. Tunti painottuu koreografian tekemiseen ja samaa sarjaa tehdään enintään kaksi kertaa. Toki myös muille StepUp Schoolin tunneille on helppo tulla mukaan myös kesken kauden, koska tunneilla treenataan samaa sarjaa […]

Lue lisää

11.8.2019

Treenaa myös keskellä päivää!

Tiesitkö, että StepUp School tarjoaa tunteja myös päiväsaikaan? Tanssituntivaihtoehtoina päivisin ovat Marcon vauhdikas Happy Hour 60+ -tanssitunti ja Pekan tehokas Power Core Pilates 16+ aikuisille sekä Pekan Easy Latin 60+. Päivätuntien aikataulu syyskaudella 2019: maanantaisin Helsingissä 11.30 – 12.30 Power Core Pilates 16+, Pekka, H1 13.00 – 14.00 Happy Hour 60+, Marco, J1 torstaisin Helsingissä  10.00 – 11.00 Easy Latin 60+, Pekka* *Easy Latin -tunnille […]

Lue lisää

07.8.2019

Syksyn uutuuslajit: Swing Soolo ja Electro Swing

Syyskaudella 2019 saamme opettajakuntaamme mahtavan lisäyksen, kun Rock´n Swingtanssien erikoismies ja moninkertainen Suomen mestari Masi Saurén opettaa Swing Soolo ja Electro Swing -tunneilla Espoossa maanantaisin! Swing Soolo Swing Soolo on vauhdikas ja mukaansatempaava tanssitunti, joka koostuu erilaisista 20-30-luvulla alkunsa saaneista tanssilajeista. Näitä ovat Boogie Woogie, Rock’n Roll, Charleston ja Soolo Jazz. Musiikkina tunnilla soitetaan Rhytm’n […]

Lue lisää

07.8.2019

Syksyn uutuustunti: Lyrical HipHop

Lyrical HipHop on syksyn uutuustunti, jolla tanssisarjojen pääpaino on katutanssilajien tekniikoissa. Tunnilla tutkitaan erilaisia grooveja sekä harjoitellaan tanssillista tarinankerrontaa ja ilmaisua. Alkulämmittelyn jälkeen tunneilla tehdään tekniikkaharjoituksia ja harjoitellaan monipuolisesti erilaisia koreografioita, joissa yhdistellään rohkeasti muista lajeista tuttuja tekniikoita osaksi katutanssia. Tuntien musiikkimaailma koostuu niin nykypäivän raikkaimmista  hiphop ja R’n’B biiseistä kuin lyyrisistä Pop balladeista. Tunnin […]

Lue lisää

07.8.2019

Syksyn uutuustunti: Show Jazz Heels

Yhtenä syksyn 2019 uutuustuntina alkaa Show Jazz Heels. Tunnilla tehdään sekä perinteisiä Broadway-koreografioita että modernimpaa jazzia. Tunnilla treenataan myös piruetteja, hyppyjä ja muuta tanssitekniikkaa koroissa. Tunnilla ei tehdä erillisiä lämmittelyjä ja se soveltuu keskitason ja edistyneen tason oppilaille. Tunnin opettajana toimii Mindy Lindblom. Nimensä mukaisesti tunnilla tanssitaan korkeissa koroissa. Naisille soveltuvut ”teatteri/karaktäärikengät” korkeammalla korolla sekä […]

Lue lisää

07.8.2019

Tanssitunnit yli 60-vuotiaille

StepUp School on aidosti kaikenikäisten tanssikoulu! Meiltä löydät tanssitunnit 3-vuotiaista yli 60-vuotiaisiin. Yli 60-vuotiaiden tanssitunneilla opettavat Marco Bjurström ja Pekka Katainen. Syyskauden 60+ -tunnit ovat: maanantaisin Helsingissä 13.00 – 14.00 Happy Hour 60+, Marco torstaisin Helsingissä  10.00 – 11.00 Easy Latin 60+, Pekka* *Pekan 60+ -tunneille maksuksi käyvät ainoastaan erikoiskausimaksut ja niille ilmoittaudutaan erikseen sähköpostitse osoitteeseen school@stepup.fi. […]

Lue lisää

06.8.2019

Avoimet musiikkiteatteritunnit 5–9 -vuotiaille

Tarjoamme avoimia, koulutusohjelmien ulkopuolisia Skene-musiikkiteatteritunteja lapsille syyskaudella 2019 seuraavan aikataulun mukaan: tiistaisin Helsingissä klo 16.15–17.00 Skene avoin lapset 7–9 v. tiistaisin Helsingissä klo 17.00–17.45 Skene avoin lapset 5–6 v. Lasten avoimilla Skene-tunneilla työskennellään mm. erilaisten leikkien ja pelien varjolla koko musiikkiteatterin tekemisen saralla. Skenessä lauletaan, rytmitelllaan, lorutellaan, tanssitaan ja toimitaan monipuolisesti teatteri-ilmaisun parissa. Hauskanpito sekä […]

Lue lisää

06.8.2019

Svensk- och tvåspråkiga danstimmar

StepUp erbjuder svenskspråkiga och tvåspråkiga danstimmar för 5–12 åriga barn. Lärarna: Emmi Kalpamaa och Aura Mikkonen Tidtabell/Hösten 2019: Svenskspråkiga timmar / torsdagar / Esbo 17.30 – 18.15 Street & Show barn 5–6 år, Emmi 18.15 – 19.00 Street & Show barn 7–9 år, Emmi Tvåspråkiga timmar / torsdagar / Esbo 16.30 – 17.30 Street nyborjare […]

Lue lisää

05.8.2019

Syksyn uutuustunti: Dance Video Production

Dance Video Production -tunnilla harjoitellaan tanssimista ja esiintymistä kameralle. Mitä pitää ottaa huomioon tanssijana videokuvauksissa ja kuinka toteuttaa koreografin tai ohjaajan toiveet? Tunnilla tehdään koreografioita, jotka harjoitellaan huolella, ja jotka kuvataan musiikkivideomaisesti tanssisalissa. Tästä syystä tunneille voi osallistua vain erillisellä kausimaksulla. Tunnin opettajana toimii Sebastian Visa. Tunti sopii yli 16-vuotiaille vähintään keskitason tanssijoille, jotka haluavat […]

Lue lisää