Choreo

Choreo-tunti on opettajasta riippuen joko Hip Hopin tai Jazztanssin tekniikkaan pohjautuva tunti, jonka pääpainona on kauden aikana useasti vaihtuvat koreografiat.

Pilates + Kehonhuolto

Pilates + Kehonhuolto on tehokasta pilatespohjaista harjoittelua, joka tekee hyvää koko keholle. Tunneilla harjoiteltuasi huomaat pian hallitsevasi paremmin kehosi kannattelun, voimasi kasvavat, notkistut ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Tunnin rakenne on n. 40 min pilatesharjoittelua + n. 20 min venyttelyä.

Tanssitekniikka

Tunnilla käydään läpi yleistä tanssitekniikkaa ja tanssisanastoa. Tuttua ja turvallista vanhan kertausta tai kenties ihan uusia asioita opittavaksi ja oivallettavaksi. Tunti sopii loistavasti tukemaan kaikkia StepUpissa opetettavia aikuisten lajeja, etenkin Showjazzia ja Broadwayta.

Show Nuoret

Nuorten Show-tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin päivän hittien kuin jazzin, lattarien, modernin ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä.

Dancemix

Dancemix on monipuolinen tanssitunti lapsille. Dancemix-tunnilla oppilaat pääsevät tanssimaan sekä Show- että Street-tanssia.

Dancemix barn är väldigt mångsidig och eleverna får en chans att dansa både show- och streetdans. Musiken kan variera beroende på dansstil, från de nyaste popsångerna till gamla klassiker, såväl lugna som fartfyllda.

Kymppitanssit Show

Kymppitanssit Show on vauhdikas tanssitunti soolona. Tunti yhdistää showtanssia Tanssii tähtien kanssa -ohjelmastakin tuttuihin tansseihin. Tervetuloa kokeilemaan!

Contemporary Jazz

Contemporary jazz -tunneilla yhdistellään elementtejä nykytanssista ja jazztanssista. Tunnin tyyli on vahvasti sidoksissa opettajan omaan liikekieleen ja persoonaan.

Sweat & Dance

Sweat & Dance tunti on vauhdikas, energinen ja hikinen aikuisille suunnattu tanssitreeni. Hyvänmielentunti, joka sopii ihan kaikille! Tunnilla tanssitaan mm. hauskaa old school discoa, latindancea, showta ja rockia.

Stretching

Tanssin harrastajille ja kaikille muillekin liikkujille sopiva monipuolinen kehonhuolto- ja venyttelytunti. Loistava tapa päättää (treeni)viikko ja ladata keho täyteen energiaa sunnuntai-illan suloisessa rauhassa.

Street Lapset

Lasten Street -tunneilla keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin riemuun. Vauhdikas ja hikinen tunti koostuu lämmittely-, lihaskunto-, tanssisarja- ja venyttelyosuuksista. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.