Mama & Baby Dance Workout

Mama & Baby Dance Workout on tehokas ja turvallinen treenitunti, jossa yhdistyvät tanssirytmien tarjoama yhteisöllinen riemu sekä kehoa huoltavat ja vahvistavat lihaskuntoharjoitteet. Tunti on suunnattu raskaudesta sekä synnytyksestä palautuville äideille yhdessä vauvan (alle 1 v.) kanssa ja se soveltuu kaikille lääkärin luvan synnytyksen jälkeiseen liikuntaan saaneille tanssijoille aina ensikertalaisista edistyneisiin.

Skene Special

Skene Special on 7 – 12 -vuotiaille kehitysvammaisille lapsille ja nuorille suunnattu iloa ja osallisuuden tunnetta tuova tunti, jolla tanssitaan, lauletaan ja ilmaistaan itseään eri tavoin. Tunti on suunniteltu pääosin omilla jaloilla liikkuville, mutta sille voivat osallistua myös tanssijat, jotka pystyvät liikkumaan pyörätuolilla ilman avustajaa.

Swing Soolo

Swing Soolo on vauhdikas ja mukaansatempaava tanssitunti, joka koostuu erilaisista 20-30-luvulla alkunsa saaneista tanssijlajeista. Näitä ovat Boogie Woogie, Rock’n Roll, Charleston ja Soolo Jazz. Musiikkina tunnilla soitetaan Rhytm’n Bluesia, Swingiä ja Rock’n Rollia.

Dancemix special

Dancemix special on kehitysvammaisille nuorille suunnattu iloa ja osallisuuden tunnetta tuova tanssitunti, jossa tutustutaan omaan kehoon monipuolisesti tanssimalla. Tunti on suunniteltu pääosin omilla jaloilla liikkuville, mutta sille voivat osallistua myös tanssijat, jotka pystyvät liikkumaan pyörätuolilla ilman avustajaa.

Show Nuoret

Nuorten Show-tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin päivän hittien kuin jazzin, lattarien, modernin ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä.

Dancemix / Dancemix barn

Dancemix on monipuolinen tanssitunti lapsille tai aikuisille. Lasten Dancemix-tunnilla oppilaat pääsevät tanssimaan sekä Show- että Street-tanssia kun taas aikuisten tunnilla luvassa on mm. Bollywoodia, Show’ta, Commercialia ja Latino Show’ta.

Dancemix barn är väldigt mångsidig och eleverna får en chans att dansa både show- och streetdans. Musiken kan variera beroende på dansstil, från de nyaste popsångerna till gamla klassiker, såväl lugna som fartfyllda.

Contemporary Jazz

Contemporary jazz -tunneilla yhdistellään elementtejä nykytanssista ja jazztanssista. Tunnin tyyli on vahvasti sidoksissa opettajan omaan liikekieleen ja persoonaan.

Syvävenyttely

Syvävenyttely on monipuolinen venyttelytunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille tavallisille ihmisille, myös sellaisille, jotka eivät harrasta tanssia. Rauhallisesti etenevällä tunnilla käydään koko keho läpi. Kun kehoa venytetään hyvällä tekniikalla yhdistyvät sekä voima että notkeus.

Sweat & Dance

Sweat & Dance tunti on vauhdikas, energinen ja hikinen aikuisille suunnattu tanssitreeni. Hyvänmielentunti, joka sopii ihan kaikille! Tunnilla tanssitaan mm. hauskaa old school discoa, latindancea, showta ja rockia.

Street Lapset

Lasten Street -tunneilla keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin riemuun. Vauhdikas ja hikinen tunti koostuu lämmittely-, lihaskunto-, tanssisarja- ja venyttelyosuuksista. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.