Mama & Baby Dance Workout
Mama & Baby Dance Workout on tehokas ja turvallinen treenitunti, jossa yhdistyvät tanssirytmien tarjoama yhteisöllinen riemu sekä kehoa huoltavat ja vahvistavat lihaskuntoharjoitteet. Tunti on suunnattu raskaudesta sekä synnytyksestä palautuville äideille yhdessä vauvan (alle 1 v.) kanssa ja se soveltuu kaikille lääkärin luvan synnytyksen jälkeiseen liikuntaan saaneille tanssijoille aina ensikertalaisista edistyneisiin.
Lue lisää