Syvähuolto
Syvähuolto on monipuolinen kehonhuoltotunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille tavallisille ihmisille, myös sellaisille, jotka eivät harrasta tanssia. Tunnilla tehtävät liikkuvuus- ja venytysharjoitukset vaikuttavat koko kehoon avaten tilaa niskasta alas asti jalkateriin ja olkapäiden ja lapaluiden kautta, kylkiin ja käsivarsiin.
Lue lisää
